مكمل ماكا (Maca)

هو مستخلص نبات جذري يُزرع في مرتفعات الأنديز في بيرو، ويُعرف بقيمته الغذائية والفوائد الصحية المحتملة. يُعتبر الماكا من المكملات الشائعة في الطب البديل، وفيما يلي أبرز فوائده المحتملة:

1. تعزيز الطاقة وزيادة التحمل

• يُستخدم الماكا تقليديًا لزيادة النشاط البدني والذهني.

• قد يساعد في تحسين الأداء الرياضي وتقليل الشعور بالإرهاق.

2. تحسين الرغبة الجنسية

• يُعرف الماكا بقدرته على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

• تشير الدراسات إلى أنه قد يُساهم في تحسين جودة الحياة الجنسية.

3. تحسين الخصوبة

• يساعد في تحسين جودة وعدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

• قد يكون له تأثير إيجابي على التوازن الهرموني لدى النساء.

4. دعم التوازن الهرموني

• قد يُساهم الماكا في تقليل أعراض انقطاع الطمث وتحسين المزاج لدى النساء.

• يُعتقد أنه يدعم الغدة النخامية والغدة الكظرية، مما يساعد في تنظيم الهرمونات.